Crescimento Pessoal: Aumenta o teu conhecimento

Se há uma constante nas nossas vidas, é a mudança. Vivemos numa era em que o conhecimento é o verdadeiro poder, e a procura constante por novas aprendizagens é a chave para enfrentar os desafios que o mundo atual nos apresenta. Neste breve passeio pelo universo do crescimento pessoal, exploraremos 10 formas de ampliar os nossos horizontes intelectuais.

1. A Importância do Desenvolvimento Contínuo

Abraçar o desenvolvimento contínuo é como investir num super poder próprio. À medida que o mundo evolui, é crucial acompanhar as mudanças e expandir os nossos conhecimentos para permanecermos relevantes e continuarmos a acrescentar valor aos nossos trabalhos e projetos.

Exemplo: Aprender sobre tecnologias emergentes na nossa área, é uma ajuda para impulsionar acarreira e abrir portas para novas oportunidades. Começa por aprender o básico sobre ChatGPT e como o podes usar no trabalho diário.

2. Ler e a Prática Pós-leitura

A leitura pode ser uma ferramenta poderosa, mas a eficiência e a prática pós-leitura são a chave. Experimenta técnicas como ler os capítulos que te interessam e faz anotações para maximizar a absorção de informações durante o tempo dedicado à leitura. Após a leitura é importante colocar em prática os conceitos retidos para perceber se te são úteis na tua atividade profissional.

Exemplo: Experimenta a técnica de leitura ativa, fazer anotações enquanto lês. Ajuda na compreensão e facilita uma revisão posterior. Uma dica adicional é definir metas de leitura diárias para manter um hábito constante, por exemplo 10 páginas por dia durante 1 mês, sobre um tema que queres desenvolver.

3. Aprender com a Diversidade

A variedade e a exploração nos métodos de aprendizagem podem ser importantes. Exploradiversas fontes, desde livros, cursos online, workshops e até mesmo podcasts. A fórmula de aprendizagem é diferente de pessoa para pessoa.

Exemplo: Além de livros técnicos, explora podcasts que abordem os tópicos que necessitas de uma forma mais atual e verbal. Interagir com outras pessoas do nosso ramo trás-nos um visão diferente e valiosa para melhorarmos a nossa maneira de fazer as coisas.

4. Desenvolvimento de Habilidades Sociais

As habilidades interpessoais são o alicerce das relações pessoais e profissionais. Investe tempo a melhorar as tuas habilidades sociais para alcançar o sucesso em todas as áreas da vida.

Exemplo: Participar em workshops/formações, mesas redondas, palestras entre outras pode ser uma maneira eficaz de aprimorar as nossas habilidades sociais. Pratica a arte da escuta ativa e trabalha na construção de relacionamentos significativos, tanto online (como no LinkedIn) quanto offline (como em eventos ou lançamentos).

5. Explorar novos Tópicos

Sai da zona de conforto! Desafia-te a aprender sobre temas que normalmente não atrairiam a tua atenção. A diversidade do conhecimento amplia a nossa perspectiva geral e estimula o nossocrescimento.

Exemplo: Se és um especialista em ciências exatas, por que não explorar artes ou filosofia?

Ao mergulhar em áreas fora da nossa zona de conforto, quem sabe podemos descobrir conexões surpreendentes entre áreas e estimular a criatividade.

6. Ferramentas e Recursos Online

A tecnologia tornou o conhecimento mais acessível do que nunca. Descobre plataformas online e aplicações que oferecem materiais educativos gratuitos ou até cursos, proporcionando oportunidades de aprendizagem no teu próprio ritmo.

Exemplo: Plataformas como Youtube, Coursera, Duolingo, Domestika, Udemy oferecem uma variedade de conteúdos gratuitos e cursos acessíveis. Estas ferramentas permitem que aprendasao teu ritmo e no teu horário.

7. Aprendizagem contínua no Ambiente de Trabalho

Se estás à procura de oportunidades de aprendizagem, nem sempre precisas procurar muito longe. Na Ilha Terceira existem várias entidades que incentivam e apoiam o desenvolvimento dosprofissionais locais em diversas áreas de atuação. Explora essas oportunidades e aborda a tua entidade patronal, de modo, a que possa ajudar-te a participar.

Exemplo: Aproveita as oportunidades de formação de entidades como a SimplifyPro, Startup Angra, Câmara do Comércio de Angra do Heroíssmo. Participar em workshops e programas de desenvolvimento não só aprimora as tuas habilidades, mas também demonstra o teu compromisso com o crescimento profissional e pessoal.

8. Mindfulness na Aprendizagem

A prática da atenção plena não é só meditar. Esta pode ser aplicada na aprendizagem, melhorando a concentração e a retenção dos conteúdos.

Exemplo: Antes de iniciares uma sessão de estudo, reserva alguns minutos para fazer umasessão de meditação mindfulness. Ajuda a acalmar a mente, aumentando a capacidade de foco.

Um livro que me ajudou a explorar este tema foi: Mindfulness, An eight-week plan for Finding Peace in a Frantic World de Mark Williams e Danny Penman.

9. A Importância do Networking

A nossa rede de contactos será sempre o nosso trunfo principal. Cultiva relacionamentos significativos, pois as perspectivas e experiências de outras pessoas podem enriquecer o nossopróprio conhecimento.

Exemplo: Participa em eventos da indústria ou encontros locais. Conectares-te com profissionais de diferentes setores amplia a tua rede e oferece uma visão única sobre desafios e soluções em diversas áreas.

10. Projeto Pessoal de Aprendizagem

Considera projetos pessoais como Laboratórios da Aprendizagem. Aprender Design, uminstrumento musical ou habilidade prática pode expandir o nosso conhecimento e alimentar os nossos hobbies ou paixões.

Exemplo: Inicia um Laboratório de Aprendizagem de 4 semanas, como aprender a programar, tocar um instrumento musical ou aprimorar as tuas habilidades culinárias. Estes projetos adicionam diversidade ao teu conjunto de habilidades e proporcionam uma sensação gratificante de conquista pessoal.

Em resumo, a jornada para aumentar o nosso conhecimento é uma aventura empolgante e contínua. Ao adotar uma mentalidade de aprendizagem constante, investimos no nosso próprio crescimento pessoal e profissional. Abraça a mudança, explora novos territórios de conhecimento e torna-te todos os dias a tua melhor versão.

No meu ponto de vista, ter conhecimento é o verdadeiro poder que impulsiona a nossa jornada da vida. Começa a explorar!

As minhas explorações artísticas em: www.cesarmarti.com

César Martiniano

Designer e Pintor Abstracto